Näin säästät aikaa yrittäjänä
Monet yrittäjät työskentelevät pidempiä tunteja, kuin heidän tarvitsisi, koska he käyttävät paljon aikaa vähäarvoisiin toimintoihin. Selvitä, onko tämä ongelmasi, seuraamalla kaikkea mitä teet työpäiväsi aikana, minuutti minuutilta. Jos huomaat käyttäväsi paljon aikaa työpäiväsi aikana esimerkiksi sähköpostien vastaamiseen, delegoi nämä tehtävät muille työntekijöille.
Hanki aktiivinen sosiaalinen elämä
Tutkimukset ovat osoittaneet, että aktiivinen sosiaalinen elämä on elintärkeää terveydellesi. Ihmiset, jotka eristäytyvät muista, voivat lisätä kuolemanvaaraansa jopa 50 prosentilla. Mutta ajan varaaminen sosiaalisiin aktiviteetteihin voi olla vaikeaa yrittäessäsi kasvattaa yritystäsi. Yksi tapa ylittää tämä este on ajoittaa toistuvia sosiaalisia aktiviteetteja lähimpien ystäviesi kanssa. Olemalla sosiaalinen tulet huomaamaan miten hyvinvointisi paranee ja tulet saavuttamaan enemmän työelämässäsi vähemmällä ajalla.
Opi käsittelemään stressiä
Me kaikki varmaan tiedämme, että yrittäjyys on stressaavaa. Ei ole väliä, kuinka monta vähäarvoista toimintaa poistat aikataulustasi tai kuinka usein näet ystäviäsi – et voi paeta työstressiä. Krooninen stressi voi vaikuttaa negatiivisesti mieleesi ja vartaloosi, johtaen vaarallisiin terveystiloihin, kuten sydänsairauksiin ja korkeaan verenpaineeseen. Mutta tämä ei tarkoita, että stressin alla oleminen tulee taatusti lyhentämään elämääsi. Avain työn ja terveyden tasapainon löytämiseen on oppia selviytymään stressistä.
Yrittäjänä et todennäköisesti ole tottunut asettamaan itseäsi etusijalle. Mutta on tärkeää ymmärtää, että itsesi asettaminen etusijalle ei tarkoita yrityksesi laiminlyömistä. Noudattamalla näitä vinkkejä voit vihdoin löytää täydellisen tasapainon työn ja terveytesi välillä ja menestyä enemmän kuin koskaan yritysmaailmassa.